Прочла в комментах, что автор против подсчёта калорий. Никогда особо не понимала зачем эти Каллории считать нужно, всегда казалось это бессмысленным занятием. Хотя в диетах я профан, может и стоит их считать :)
Ещё тут про овсянку писали. Овсянку не любила (из-за того, что она слизская), пока не стала ее просто заваривать. Пару ложек заливаю кипятком и оставляю на 15 минут, а потом туда фруктов и орешков. Такой вариант овсянки прям мой

ULUNA, да, клории штука странная, особенно, когда мы с мужем подсчитали и поняли, что согласно им - мы голодаем, я так совсем не добираю, а вес то при этом растёт...))) значит с калориями не линейно.
я попробовала по-разному оасянку - всё равно сам вкус........... буэшечка))), я никакие каши не люблю с детства! Ну, кроме риса.

Shraddha,все понятно. Да, видимо каждому свое :)
Помню ты как- то писала, что молочные продукты с детства не ешь. Если не ошибаюсь, по состоянию здоровья и уже потом вкус не нравится? А то доче временно запрет на молочку поставили,надеюсь временно.

ULUNA, молочку просто не люблю никак))). По здоровью никто не запрещал). Видимо перекормлена была в детстве молоком, что сейчас просто воротит))).
Творог в виде запеканки или сырников и сыр определённый, остального всего сильный НЕ фанат))).

ULUNA, молочка штука странная, в книжке тоже про это есть, она что-то там блокирует, опять -таки, возможно, не у всех, и кому-то она сильно необходима).

А можно и мне прислать?) trues-founder@yandex.ru

Ночной__Дождь, да, отправила).

Ночной__Дождь, от ненужного))), чтобы нужное приходило!