гемоглобин без мяса

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Перуанка обратиться по имени Среда, 18 Февраля 2015 г. 17:31 (ссылка)

Мне бесполезняк что мясо, что растительное, анемия пожизненная.

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Среда, 18 Февраля 2015 г. 17:37 (ссылка)

Перуанка, значит проблема в усвоение.Нужен витами С,он помогает усваивать железо.К сожалению наша медицина мало об этом говорит,приходится самому выискивать причины))
Ну и метафизика важна,низкий гемоглобин может указывать что человеку не хватает радости в жизни,и мне кажется что в этом есть правда.
И еще,многие привычные для нас продукты мешаеют усваиваться железу,поэтому аюрведа рекомендует очищаться,уйдут из организма яды,шлаки и железо начнет лучше усваиваться.К этимпродуктам относятся все рафинированные- мука,сахар,масло.Они просто яд для организма,но замедленного действия.

Ответить С цитатой В цитатник

Перуанка обратиться по имени Среда, 18 Февраля 2015 г. 17:51 (ссылка)

AAUUMM, про витамин С я в курсе, да и радости хватает. Вообще гемоглобин низки у нас у всех в семье, ну и во время беременности вообще падает запредельно.

Ответить С цитатой В цитатник

Cherry_blossom_muse обратиться по имени Среда, 18 Февраля 2015 г. 21:46 (ссылка)

к сожалению, железо растительного происхождения почти не усваивается, чтобы держать показатели в норме (в тч по белкам), нужно кушать оооочень разнообразную вегетарианскую пищу, и МНОГО. всякие бобы-чечевицу-листовые-овощи каждый день, вот как в Индии вегетарианцы питаются. К сожалению в России так питаться очень проблематично.

Гемоглобин в норме - еще не значит что в организме достаточно железа. Ферритин - вот главный показатель, анемия при этом развивается очень медленно, в течении многих лет. Не хочу никого пугать, просто будьте в курсе)

При этом метафизические штуки тоже влияют, в этом согласна с АУМ. кто-то на одной траве (или вообще на каком-то мусоре) будет здоров, а кто-то будет тратиться на самые чистые продукты и круглосуточно готовить и все равно будет болеть.. В общем, будьте счастливы и занимайтесь своим делом, тогда и здоровье будет))))

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 06:49ссылка

Cherry_blossom_muse

AAUUMM, факт (если таковым можно считать результаты научных исследований) - в растительных продуктах обычно не бывает полного набора аминокислот + есть большие кол-ва почти не усваиваемого железа. отсюда вывод что если кушать разнообразную растительную пищу и много, то можно получить все)

я была вегетарианкой 5 или 6 лет, и у меня оооочень сильно упал феритин (запасы железа в организме), хотя гемоглобин нормальный. каждый человек индивидуальность, что идеально подходит вам и вашим друзьям - может кому-то навредить и наоборот. Поэтому согласна с Юрием, надо подбирать образ жизни под свое тело и ум, не ориентируясь на окружающих). А науку я привожу так, к слову, она далеко не всегда права. Но я рада, что вам подходит вегетарианство и вы себя прекрасно чувствуете :) А я пока в поиске "своей" диеты))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

yuri_lomidze обратиться по имени Среда, 18 Февраля 2015 г. 22:56 (ссылка)

Проблемма гомоглобина и вегетарианства таки надуманная и таки смахивает на бесхитростную саморекламу :))
Я не стану говорить о том, сколько уже лет я очень крутой потребитель пищи, и ем все, что мне нравиться... Но поскольку я не делаю, каких либо мучительных ограничений в моем рационе питания, и это несмотря на нрайнюю продвинутость в духовном совершенствовании, думаю, народ меня не поймет :(
Ах нет! У меня есть чем гордится! Я частенько голодаю! О да! Я нередко голодаю даже до двух суток!
Хотя это совсем не трудно... И вообще 2 дня не покушать, это вовсе не значит голодать... В общем, я все испортил...
Поэтому, рискуя конечно быть осмеянным за неоригинальность и бездуховность, скажу, что по моему непритязательному мнению, самое главное для хорошего пищеварения: привычность продуктов питания, их соответсвие личному обмену веществ и хорошее качество продуктов. Но! главное: кушать чуть меньше, чем хочется... вот и все.. :)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

гемоглобин без мяса