nelly_Shaulov,
главное это правильная мотивация, у меня она оказалась сильнее вкусовых привычек). А потом можно сравнить состояния тела при разном питании и уж тело точно выберет самое здоровое и лёгкое состояние))).

я вот всё же люблю фрукты больше, чем овощи :) Причёмте фрукты, которые не растут в нашем регионе, и даже поблизости :)
Жаль, зимою на всё это цены кусаются.
И приходится выбирать между овощами и овощами , в основном. Разве что цитрусов всегда полно в магазине и они в принципе доступны. :)
Почитала у тебя о пракшалане. Много думал (с). Видимо неспешно подойду к этому после нового года. Там как раз великий пост. и муж тоже мясо есть не будет :)
а я успею изучить вопрос поглубже

Red_Lucky_Mouse,
зимою я бы не советовала пракшаланиться, если только не выходить на улицу и то, не факт, лучше как-то ближе всё-таки к весне, но это всё по желанию и решимости.
Про фрукты овощи согласна, зимою они кусучие по ценам и в большинстве своём всё равно мёртвые, только и на вид красивые(((. Цитрусовые разлюбила почти. Овощи я тоже люблю, но со своими с огорода не сравнишь. Вообще привозное в зимнее время, по крайней мере у нас в городе, не особо улыбчивое, это если только на рынке как-то, а в супермаркетах не спелый мороженный не пойми кто))). Но что поделаешь, это наша Родина)))))))))).