MariMeri,
ох.....))) и не знала даже, хорошо, попробую тебе ответить.

Человек сам по себе уникальное творение: с одной стороны эта животная программируемая высоко-интеллектуальная сущность, а с другой Чистый Свет Сознания, то есть то самое, что создано по образу и подобию Бога, что есть сам Бог, что некоторые религии называют душой, бессмертием. Рождаясь в этом мире, со своими законами, душа забывает себя и мы живём, как тело, как эмоции, как разум, как интеллект, как чувства, как Эго. Эго это символ - это набор программ, которыми человек определяется, как ОТДЕЛЬНАЯ личность. Это ОТДЕЛЕНИЕ и порождает дуальность: я и не-я; это порождает страдание, тонкая форма страдания, человек отделяет себя от своей сущности, от источника, от изначального знания себя.
Это если представить, что ты села играть в компьютерную игру, ты выбрала себе героя, и ты стала играть в компьютере и случайно забыла, что это игра, и стала верить, что ты это тот самый персонаж из игры, его ударят, тебе больно, он ошибся, ты страдаешь, он умрёт и ты думаешь, что тоже умрёшь.
Дуальность это то, что не зная (забыв) кто ты есть на самом деле, в этом мире ты всегда будешь следовать программам, а они таковы, что идут в связке: радость-грусть, наслаждение-боль, жизнь-смерть. Такова природа этого мира, всё имеет две стороны. И пока мы спим сном майи, мы делим мир на Я и НЕ Я, на МОЁ и НЕ МОЁ, мы ставим себя на одну сторону и противопостовляем себе другую, дуальность, двойственность.

Мы же на самом деле не тело, не чувства, не мысли, мы ТО, что всё это содержит. Не ты живёшь в теле, а всё, что есть в этом мире, ВСЁ ВСЁ содержится (живёт) в Свете Творения, в Боге, в Абсолюте, в ТОМ. Но это очень трудно понять, потому что мы пытаемся понять это Умом, интеллектом, а это нельзя понять умом, это за пределами ума, даже Ум он включён в ТО пространство.

Медитация эта та самая техника, которая позволяет начать наблюдение себя, наблюдение за тем, что есть Ты и что не есть ТЫ. И как говорят на Востоке: всё то, что может измениться с течением времени - это всё иллюзия, а то, что неизменно - это истина, и эта истина и есть наша природа.

Это почти как в Матрице, мы спим сном Разума в наших телах капсулах, и верим, что тело это всё, что есть мы. Но просыпаясь, не так, как в Матрице, кстати, но... по аналогии, понимаем, что тело это часть игры, одна из программы и мы не умираем с его смертью. Мы даже не умираем, когда наша Личность психологически разрушается, мы вообще никогда не умираем, если на то пошло))).

Я не знаю ответила я на твои вопросы или наоборот, усугубила их))), но это вот то, что я знаю исходя из личного опыта, что пространство есть, и оно содержит всё, и это всё и есть ты, но ТЫ как Личность отделённая при этом не присутствуешь, и ты видишь при этом, что всё на своих местах, что нет ни единого противоречия, нет боли, нет страданий, нет смерти, нет тебя, как одного человека, нет тебя, как человека вообще, нет ни единого вопроса, не единого непонимания, есть только Я ЕСТЬ, это ощущение которое не выразить словами. Но если попробовать, то Я ЕСТЬ пространство, которое содержит всё, включая тела, включая программу Ум-Эмоции, и в тоже время ты нигде, ты не можешь выделить себя, как отдельное тело, или отдельную идентефикацию, ты просто знаешь, что через ЭТО конкретное тело ты можешь делать то-то и то-то, но оно не ты. И ты знаешь, что все тела точно такие же, просто через них ты не можешь что-то делать, вот и вся разница.
В этом пространстве одномоментно ТЫ НИГДЕ И ТЫ ВЕЗДЕ, но никак отделение, нет никакого ограничения, нет никаких форм, нет никаких личностей.
Пустота есть форма - а форма есть пустота. Вот самое точное определение, но опять-таки пытаться понять его умом невозможно))). В этом и состоит весь духовный поиск, перевести информацию о знание о Боге в прямое познание.