Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

как включить Ум)))

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Лисица_Летучая обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 22:44 (ссылка)

Знакомые телеги)) При твоих медитативных практиках хатха должна быть чрезвычайно эффективной.
Кстати, не очень вот это хорошо для накопления и изживания кармы - отсутствие желаний и мотиваций.

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:03 (ссылка)

Лисица_Летучая,
никто не знает что я хотела до этого и чем мотивировалась))))) Просто сейчас желания есть некоторые, но они видятся несущественными, особенно после практик явственно видно КТО желает, а у КОГО всё есть)))))))), так что я не могу желать по-серьёзному что ли и раздирать себе попу для достижения этих желаний.

Ответить С цитатой В цитатник

yoginya-Natalika обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:23 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:45 (ссылка)

yoginya-Natalika,

Ответить С цитатой В цитатник

Свет-Коляда обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 09:49 (ссылка)

Кое-что правда. Суета сует. Остановись, мгновение, ты - прекрасно. )))

Ответить С цитатой В цитатник

Отя-Мотя обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 10:42 (ссылка)

ээх...а я вот выключить ум не могу... во время йоги ( шо упражнения, шо шавасана) он у меня наяривает по полной, аж тошно... вот во время медитации еще удается посидеть в "тишине" но очень недолго...

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 13:41 (ссылка)

Свет-коляда, )))
Останавливать ничего не надо)

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 13:43 (ссылка)

Лирулин,
тренировка и сноровка))) Или как вариант, сначала пройти катарсические практики. Я думаю, у меня останавливается, потому что я пришла в йогу уже после медитаций, поэтому всё происходит без усилий для ума.

Ответить С цитатой В цитатник

sapphirra обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:06 (ссылка)

ой, а просвети, пожалуйста: что такое поза "водопад над озером"?

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:12 (ссылка)

sapphirra,
Випарита Карани http://enjoyoga.ru/asanas/viparita-karani-poza-sognutoy-svechi/

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:20ссылка

sapphirra

ух ты, надо же: не слышала, что випарита карани так называется (водопад...). Кстати, тут по ссылке видимо какая-то разновидность випариты? она ведь выполняется без опоры ногами на стену, а как бы таз укладывается в ладони...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:13 (ссылка)

sapphirra, только для женщин в период месячных её нельзя.

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:22 (ссылка)

sapphirra,
это как раз вариант релакс или вариант для начинающих, нам ещё на ноги кладут мешочек с песком, что бы ноги сильнее включались).

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:33ссылка

sapphirra

понял, спасибо:)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Redtoad обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 17:25 (ссылка)

не могу вырубиться в шавасане, если в випарите не побуду. только я на кирпич взбираюсь, хоть и у стены. с мешочком) вот после это сползаешь..стекаешь даже и всёёёё...и каааайф))) включаюсь обратно быстро - тапас пылает еще несколько часов)))

Ответить С цитатой В цитатник

Shraddha обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 18:53 (ссылка)

Redtoad,
я видимо пришла в йогу в самый нужный момент, поэтому мне работа с вниманием и сознанием понятна и довольно легка на этом этапе, просто ещё и тело подключили.
В начале занятия наша тренер говорит:
Поприветствуйте свой внутренний свет и находитесь в моменте Здесь и Сейчас!
После этого начинается медитация-йога, где Ум просто тихонько молчит в углу с почтением).

Ответить С цитатой В цитатник

nia_kiten обратиться по имени Пятница, 21 Сентября 2018 г. 18:00 (ссылка)

мне после классов просто хочется растворится, молчать и впитывать, еще помогла статья о медитации https://svitlav.com/utrennjaja-meditacija/

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте