я обещал помню Тр-ой свист написать чем мы занимаемся на занятиях с Четаной.

А занимаемся мы насыщением тела энергием, путём открывания сердечной чакры по одной из методик школы АнСинДао.
«АнСинДао» можно перевести с китайского языка как «Путь Гармонии», где Ан - означает Покой, Син - Центр, Душа и Дао - Путь. Ан Син Дао учит как использовать уже существующий в человеке потенциал сил, энергичности, душевных качеств, глубины сознания и энергетических структур.
Меня после этих занятий невероятно расслабляет и я становлюсь добрым и пластичным. Тело насыщается так, что неизвестно откуда растут мышцы, хотя упражнения совершенно не имеют ничего общего с физической нагрузкой. Те учителя, у которых училась Четана, сейчас преподают в Москве, так что если кому интересно, то:

http://asd-dao.narod.ru/test/trikita_STAND1.htm — очень известная школа в Москве.
И ещё она же http://www.ansindao.ru/