Храм Истины "Кто мы и откуда, как мы живем, к чему приведет нас жизненный путь и какова его цель?...
итальянский эксперимент - (1)экспериментирую Напишу еще и здесь. Нужны люди, желающие изучать итальянский, для проведения...
люблю, когда именно так))) - (2)картина Это была любовь с первого взгляда) Вообще, мне многие вещи от нравятся, очень нравятся,...
книголюбам из Москвы - (0)Книжная выставка Друзья москвичи и гости столицы! Напомню, чтобы не пропусти...
ускоряем метаболизм — итоги курса |
прошло четыре недели эксперимента!
За это время, вес ушёл на 4.5 кг (сегодня не смогла взвеситься, так как у нас очень хитрожопые весы, с которыми может только мама обращаться), так что я не стала ничего приплюсовывать, а сделала контрольные замеры сантиметром.
Объём талии уменьшился на 6 см.
Объём груди на 6 см.
Объём бёдер на 5 см.
Объём отдельного бедра ноги 6.5 см.
Уменьшение объёмов меня радует больше, чем вес, потому что как бы вес весом, а объём на лицо виден))))).
Очень довольно мышечным каркасом, кожей и всем остальным.
Поняла, в чём была моя ошибка питания в целом и очень большая ошибка в вегетарианском питании. Теперь всё исправлю.
Есть идея провести вебинар-марафон, что может быть я и сделаю, а может и нет, как пойдёт))). В целом тема зашла, хочу ещё кое-что проверить на себе, а так читайте в этом теге УСКОРЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА про что идёт речь, присоединяйтесь и экспериментируйте!
Ну, и здоровья всем и красоты)))!
| Рубрики: | реалии жизни собственной персоной |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Starsmooncats обратиться по имени
Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 23:10 (ссылка)
YuliaM обратиться по имени
Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 23:14 (ссылка)
Shraddha обратиться по имени
Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 23:15 (ссылка)
Starsmooncats, ну... короче идея есть, а там будем посмотреть. У меня ещё декабрь для эксперимента на мужчине)))))))).
Shraddha обратиться по имени
Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 23:18 (ссылка)
YuliaM, в целом я поняла суть, что человек должен питаться каждые 3/4 часа, максимально допустимый перерыв 4 часа. Можно хотя бы перекусывать что-то, чтобы процесс в ЖКТ запускался и организм не стрессовал.tatiana_ryabinina обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 07:27 (ссылка)
Yogini-Sashenka обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 08:26 (ссылка)
Shraddha обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 09:33 (ссылка)
Yogini-Sashenka, 
Shraddha обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 09:43 (ссылка)
tatiana_ryabinina, у каждого метаболизм персональный. Я всегда была худышка, потом специально ходила в тренажёрку, чтобы нарастить объёмы и поправиться))).Shraddha обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 09:58 (ссылка)
Yogini-Sashenka, значит вот так получилось))).YuliaM обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 10:08 (ссылка)
Shraddha, ааа..ну я так и питаюсь, понемногу, но часто. На работе даже раньше смеялись, ,что я каждую перемену что то жую)) Shraddha обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 10:15 (ссылка)
YuliaM, да и пусть смеются))).orange_monsoon обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 11:41 (ссылка)
Shraddha обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 13:57 (ссылка)
orange_monsoon, тоже так считаю))).YuliaM обратиться по имени
Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 19:00 (ссылка)
Исходное сообщение Shraddha
YuliaM, да и пусть смеются))).
yuri_lomidze обратиться по имени
Вторник, 18 Сентября 2018 г. 18:11 (ссылка)
Shraddha обратиться по имени
Вторник, 18 Сентября 2018 г. 18:13 (ссылка)
Shraddha обратиться по имени
Вторник, 18 Сентября 2018 г. 18:44 (ссылка)
yuri_lomidze, ну... при этом у девочек столько сложностей с этими возможностями))).yuri_lomidze обратиться по имени
Вторник, 18 Сентября 2018 г. 18:45 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
