начало в постах дисбаланс пран и признаки дисбаланса пран

Итак... если всё сходится, то:

Следует держать ум в покое и весьма расслабленным, отбрасывая всякую погоню за достижениями какими-то ни было. Оставить на время медитацию сидя и заменить её на ходьбу. Есть более плотную пищу. Прекратить практики с телом асаны, пранаямы, мудры, а заменить на физическую работу телом. Находиться рядом с водою, или работать с землёй, что бы изменить течение пран.

Затем приступить к устранению дисбаланса пран следующими методами:

- медитация «ЦЕЛЕБНОГО МАСЛА»

- практика хоьбы для усиления связи с землёй (враджана-пранаяма)

- сидячую концентрацию на двух нижних чакрах и области йонистханы (ниже пупка)

- интерграцию с элементами земли (сидя и на ходу)

- интергацию с элементами воды (сидя и на ходу)

Полезно проводить больше времени, купаясь в воде и работая на земле, что бы физическое тело естественно утомлялось. Также следует делать массаж и заниматься повседневно тем, что приятно.

  Когда праны восстановятся, следует продолжить концентрацию на двух нижних чакрах, прибавив концентрацию на анахате-чакте.

 

Садгуру Свами Вишну Дэв «Древние ведические практики»

Описанные методы у меня есть в подробностях, но... я не буду здесь их выкладывать, потому что:

1. Людям свойственно приписывать себе многое, чего у них. То есть самодиагностикой заниматься не надо. Если же есть подозрения на именно этот дисбаланс пран, то стоит обратиться куда-то... тут уж я не советчик, что бы вам ТОЧНО сказали да или нет, иначе делание этих практик приведёт опять-таки к дисбалансу))).

2. Методов несколько, какой именно подходит вам лично, должен сказать опять-таки человек, видящий ващи энергии и предрасположенность вашего тела и энергий к той или иной практике, иначе да))) опять будет дисбаланс.

Ну, и если вам прямо точно всё известно, и методы показаны, но нет довольно подробной инфы по их описанию — напишите мне в личку, я конечно же, ответу))).

Методы работают сразу же))) не могу сказать однозначно почему, тут несколько факторов скорее всего. Главный из них, личное благословение на эти практики Гуру, конец беспокойству в уме, и облегчение, что))) один этап заканчивается, начинается другой, и нет универсальных практик, учитывая в какой среде обитания живёт современный человек и с какими энергиями ему приходится сталкиваться, а с каким-то утрачивается связь. Ну, и ещё личные замечания и наставления, которые касаются исключительно только меня.

Ищите и обрящите одним словом))))))))).

и А-ООООООО-ММММММММММММММММММ!